Yoga Angebote Information

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• Unsere Preise:

  Ermäßigung: Studenten, Arbeitslose und Geringverdienende bekommen einen Preisnachlass von 15% nach Absprache mit mir.

  Um die hohe Qualität der Kurse zu behalten ist die Teilnehmerzahl immer begrenzt.

  Um dies zu gewährleisten bitte vor dem Besuch des Kurses per SMS anmelden unter der Rufnummer: 0176-32101451

  • Yoga Preise:
  • Probekurs einmalig: 10 Euro
  • Einzelkurs: 18 Euro
  • 3er-Karte einmalig: 35 Euro
  • 10er-Karte für alle Kurse: 150 Euro - Im Angebot: 130 Euro

  
  
  • Personal Yoga Training:
  • 60 min. bis max. 2 Leute - Auf Anfrage!
  • 90 min. bis max. 2 Leute - Auf Anfrage!
  • 10-er Karte Personal Training - Auf Anfrage!
  • 20-er Karte Personal Training - Auf Anfrage!

  
  
  • Flatrate Mitgliedschaften:
  • 1 Monat unlimited - Auf Anfrage!
  • 2 Monate unlimited - Auf Anfrage!
  • 3 Monate unlimited - Auf Anfrage!
  • 6 Monate unlimited - Auf Anfrage!

  
  

• Wer kann Yoga machen?

  Jeder kann mit Yoga starten, egal welches Alter oder Geschlecht oder in welcher körperlichen Verfassung Du dich gerade befindest. Sogar Schwangeren und Kranken Menschen wird Yoga jedoch mit kleinen Einschränkungen empfohlen. Wenn Du regelmäßig übst, wirst Du feststellen, dass sich viele Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen verbessern werden. Du wirst Dich ausgeglichener und fitter fühlen denn Yoga ganzheitlich und bringt Körper, Geist und Seele zusammen. Wer ausgeglichener ist, hat eine offenere und freundlichere Ausstrahlung auf seine Mitmenschen. Yoga ist unglaublich anpassungsfähig. Selbst bei vorübergehenden Verletzungen lässt sich Yoga durchführen. Sogar Menschen, die dauerhaft im Rollstuhl sitzen oder deren Bett zum Lebensmittelpunkt geworden ist, können Yoga machen und profitieren davon. Hier werden die Yoga-Übungen auf die jeweilige Situation individuell zugeschnitten. Sie sehen, es gibt fast keine Ausrede, um Yoga kennen zu lernen und auszuprobieren.

  Sollte ich neben dem Yoga noch anderen Sportarten machen?

  Ja und Nein. Es kommt nicht auf die Yoga Tradition drauf an. Bei Vinyasaänliche Kurse wie Ashtanga, Power Yoga, Jivamukti Yoga sowie mein fließenden Yogastil hat man ein gutes Herz-Kreislauf-Programm und man stärkt auch gleichzeitig seine Ausdauer. Die Muskeln werden in Dehnungs- und Kräftigungsübungen geformt und gestärkt. Du hast mit meinem Vinyasa Yoga ein perfektes Workout für Körper, Geist und Seele. Du kannst zusätzlich zum Yoga alle Sportarten ausüben die dir Spass machen und deinem Körper gut tun.

  Wie oft sollte ich Yoga üben?

  Am besten täglich, denn je mehr du übst, desto mehr wirst du davon profitieren. Optimal sind es viermal in der Woche. Dreimal ist nicht schlecht. Zwei Mal ganz ok. Einmal ist besser als gar nicht. Du solltest aber deine Yoga Praxis mit bedacht auswählen, immer nach deinem aktuellen Energie Level. Versuche bei der Yoga Praxis nicht zu ehrgeizig und verbissen zu sein. Übe immer mit Geduld und Disziplin und lasse dich von deinem inneren Schweinehund nicht in die Irre führen.

• Uhrzeit:	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
  10.30 - 12.00 Uhr					Vinyasa Alle Level i.A.
  18.00 - 19.30 Uhr			Hatha Yoga Anfänger
  18.30 - 20.00 Uhr					Hatha Flow Yoga	Hatha Yoga i.A.	Vinyasa - Alle Level
  20.00 - 21.30			Hatha Flow Yoga		Vinyasa Yoga i.A.
  20.30 - 22.00 Uhr	Vinyasa Yoga

• • Laurenzio.de

  • Ravidas.de

  • Yoga Branchenbuch

  • YogaCruise.de

  1. Yoga Videos Tube

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