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    Laurenzio´s Yoga Frankfurt presents: Yoga Outdoor Projekt 2014 im Koreanischen Garten. Hatha Yoga Kurse und Vinyasa Flow Yoga Kurse am Wochenende im wunderschönen Morgen Tau Pavillon.

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Yoga Workshops mit Laurenzio

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Beginne die Reise zu dir selbst. Beginne Jetzt mit Yoga. Bleibe Fit, werde flexibel, lerne dich zu fokussieren und finde mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit in deinem Leben.

Unsere Yogaphilosophie

Yoga mit Laurenzio ist für Jeden möglich. Es ist ein Weg zu mehr Bewusstheit und Achtsamkeit. Man lernt seinen Körper mit all seiner Kraft und Beweglichkeit kennen. Man lernt auch die eigenen Grenzen zu spüren und zu beachten.

Getragen vom natürlichen Atemrhytmus werden die Yoga Haltungen auf harmonische Weise miteinander verbunden und sind je nach Yogakurs mal dynamisch und kraftvoll, mal langsam und besinnlich. Der Geist ist dabei wach und aufmerksam und die Lebensenergie kann ungehindert fließen. Die Yoga Stunden mit Laurenzio vermitteln ein Gefühl des Ankommens bei sich selbst. Man kommt also aus dem Kopf über den Körper wieder im Herzen an.

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Hier findest du schon mal ein paar Bilder als Anregung aus unserem frankfurter Yoga Studio.

Unser Yoga Team

"The body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in."

Yoga Frankfurt - Laurenzio Metzler

Laurenzio Metzler

Yoga Experte, Personal Trainer

Laurenzio beschäftigt sich seit seiner Kindheit mit Kampfkunst, östlichen Philosophien und Entspannungstechniken. Vor vielen Jahren wurde Yoga sein Weg und er lebt den Spirit des Yoga jeden Tag. Er hat sich sowohl bei den alten Meistern aller Hatha Yoga Traditionen sowie auch bei den größten lebenden Lehrern unseren Zeit inspiriert. Laurenzio greift auf eine jahrelange Erfahrung in das professionelle Abhalten von Kursen, Workshops, Events und Personal Trainings zurück. Er vermittelt in seinen Stunden mit Leichtigkeit und ohne Leistungsdruck die Essenz des Yoga und bringt dich auf seine authentische Weise zu Deiner Mitte.

Yoga Frankfurt - Maria

Maria

Das Mädchen für Alles ;-)

Maria ist unser Organisationstalent. Sie kümmert sich um alles was im Studio so ansteht.

Yoga Frankfurt - Yoga Lehrer gesucht

Yoga Lehrer gesucht

Wir suchen Yogalehrer die in Kürze unseren Studio für eigene Kurse nutzen wollen uns zu unserem Team dazu gehören möchten. Falls Interesse besteht kontaktiere uns über unser Kontaktformular.

Yoga Frankfurt - Yoga Praktikanten gesucht

Praktikanten gesucht

Azubis, Studenten

Wir suchen Schüler, Studenten oder Azubis die als Praktikanten für die Organisation sowie für weitere Tätigkeiten in unserem Studio ihre ersten Erfahrungen im Berufsleben sammeln wollen. Falls Interesse besteht kontaktiere uns über unser Kontaktformular.

  • Lieber Laurenzio, ich komme sehr gerne in deine Yoga-Stunden, weil - es mir nach deinen Stunden immer besser geht als vorher, - du mich immer genau dort abholst, wo ich gerade bin, - ich nach dem Yoga am Donnerstag am folgenden Freitag immer noch so energievoll in der Schule unterrichten kann wie am Montag, - ich gelernt habe, meine ausschließlich naturwissenschaftliche Sichtweise der Welt zu hinterfragen, - zunehmend besser spüre, wo in mir die Energie im Fluss ist und wo nicht, - ich eine für mich ganz neue Ebene des Bewusstseins und der Emotionen kennengelernt habe, - ich Kraft und Energie schöpfe, die Fernbeziehung zu meinem lieben Mann zu leben, - ich meinen Körper immer intensiver kennenlerne, - ich stets ganz bei mir sein kann, - ich achtsamer mit mir umgehe, - ich einen liebevollen Mann, Freund und Menschen in deinem Kurs kennenlernen und ihm sehr nah sein durfte, - ganz bei einem meiner besten und liebsten Freunde sein konnte, als er Krebs bekam und eine heftige Chemotherapie durchstehen musste, - ich so viel Kraft schöpfen und ihm geben konnte als er so gar keine mehr hatte, - ich Zuversicht und intensive Verbundenheit gespürt habe, als mein Freund erneut krank wurde, - ich liebevoll und ausgeglichen mit mir und mit ihm umgehen kann auch jetzt, wo wir unsere Freundschaft nicht mehr leben können, - ich sehe, dass wir tief miteinander verbunden sind, - ich mit Kritik ausgeglichener und liebevoller umgehen kann, - ich gelernt habe, dass wir alle auf einer höheren Ebene miteinander verbunden sind, - mir Yoga unheimlich viel gibt, - es einfach Spaß macht! Namaste! Herzlichen Dank Alex

    Alexander Lotz
  • Hallo Laurenzio, ...Barbara warübrigens vollkommen begeistert von ihrem Personal Coaching. Sie war sehr beeindruckt von den speziell auf sie zugeschnittenen Asanas und deinen Ratschlägen. So intensiv und „nachhaltig“ hat sie sich noch niemit Yoga und ihrem Lebensstil auseinandergesetzt, meinte sie. Das war also einwunderbares Geschenk für sie und passend für ihre aktuelle Lebenssituation. Die Gutschein-Idee würde das Angebot auf deiner Website also perfekt ergänzen Namaste Susanne

    Susanne B.
  • Hallo Laurenzio, ich habe bereits sehr oft bei deinem Yoga-Kurs teilgenommen und möchte mich für den wunderbaren Unterricht,den du gibst herzlich bedanken. Ich fühle mich jedes Mal wie neu geboren. Da ich wegen meinen Arbeitszeiten nicht regelmäßig teilnehmen kann, bitte ich dich um Übersendung deines Kursplans als pdf, damit ich eventuell auch an anderen Kursen teilnehmen kann.Vielen Dank und herzliche Grüße Anja

    Anja K.
  • Hallo Laurenzio, ich wollte mich bei Dir bedanken. Die drei Yoga-Stunden gestern haben mir sehr gut gefallen. Es war wirklich wie ein Workshop: es hat sich nichts wiederholt und war sehr intensiv. Danke noch mal für den Gutschein. Namste Klaus

    Klaus H.
  • Om Namah Shivaja, lieber Laurenzio! Ich habe gestern und heute Deine wunderbaren Yogastunden besucht und bin sehr glücklich, einen so tollen Lehrer gefunden zu haben. Ich habe vor einigen Jahren recht intensiv Yoga praktiziert, bin aber in den letzten Jahren aus verschiedenen Gründen nicht mehr dazu gekommen. Das soll sich nun aber wieder ändern und deshalb möchte ich auch UNBEDINGT an Deinem Silvester-Workshop teilnehmen!!!!  Vielen Dank für Deine Yoga-Stunden, bis bald! Namaste Larissa noch mehr... Hallo Laurenzio, mir gefielen beide Workshops bestens. Der erste hat mich energetisiert in den Silvesterabend geschickt und der zweite hat einen relaxten Jahresstart unterstützt. Danke und viele liebe Grüsse sendet Sylvia L. Namsate Klaus

    Larissa, Silvia L. & Klaus

Yoga is not just a workout - it's about working on yourself.

Before you've practiced, the theory is useless. After you've practiced, the theory is obvious.

Yoga Angebote Information

  • Unsere Preise:

    Ermäßigung: Studenten, Arbeitslose und Geringverdienende bekommen einen Preisnachlass von 15% nach Absprache mit mir.

    Um die hohe Qualität der Kurse zu behalten ist die Teilnehmerzahl immer begrenzt.

    Um dies zu gewährleisten bitte vor dem Besuch des Kurses per SMS anmelden unter der Rufnummer: 0176-32101451

  • Wer kann Yoga machen?

    Jeder kann mit Yoga starten, egal welches Alter oder Geschlecht oder in welcher körperlichen Verfassung Du dich gerade befindest. Sogar Schwangeren und Kranken Menschen wird Yoga jedoch mit kleinen Einschränkungen empfohlen. Wenn Du regelmäßig übst, wirst Du feststellen, dass sich viele Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen verbessern werden. Du wirst Dich ausgeglichener und fitter fühlen denn Yoga ganzheitlich und bringt Körper, Geist und Seele zusammen. Wer ausgeglichener ist, hat eine offenere und freundlichere Ausstrahlung auf seine Mitmenschen. Yoga ist unglaublich anpassungsfähig. Selbst bei vorübergehenden Verletzungen lässt sich Yoga durchführen. Sogar Menschen, die dauerhaft im Rollstuhl sitzen oder deren Bett zum Lebensmittelpunkt geworden ist, können Yoga machen und profitieren davon. Hier werden die Yoga-Übungen auf die jeweilige Situation individuell zugeschnitten. Sie sehen, es gibt fast keine Ausrede, um Yoga kennen zu lernen und auszuprobieren.

    Sollte ich neben dem Yoga noch anderen Sportarten machen?

    Ja und Nein. Es kommt nicht auf die Yoga Tradition drauf an. Bei Vinyasaänliche Kurse wie Ashtanga, Power Yoga, Jivamukti Yoga sowie mein fließenden Yogastil hat man ein gutes Herz-Kreislauf-Programm und man stärkt auch gleichzeitig seine Ausdauer. Die Muskeln werden in Dehnungs- und Kräftigungsübungen geformt und gestärkt. Du hast mit meinem Vinyasa Yoga ein perfektes Workout für Körper, Geist und Seele. Du kannst zusätzlich zum Yoga alle Sportarten ausüben die dir Spass machen und deinem Körper gut tun.

    Wie oft sollte ich Yoga üben?

    Am besten täglich, denn je mehr du übst, desto mehr wirst du davon profitieren. Optimal sind es viermal in der Woche. Dreimal ist nicht schlecht. Zwei Mal ganz ok. Einmal ist besser als gar nicht. Du solltest aber deine Yoga Praxis mit bedacht auswählen, immer nach deinem aktuellen Energie Level. Versuche bei der Yoga Praxis nicht zu ehrgeizig und verbissen zu sein. Übe immer mit Geduld und Disziplin und lasse dich von deinem inneren Schweinehund nicht in die Irre führen.

  • Uhrzeit: Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
    10.30 - 12.00 Uhr Vinyasa Alle Level i.A.
    18.00 - 19.30 Uhr Hatha Yoga Anfänger
    18.30 - 20.00 Uhr Hatha Flow Yoga Hatha Yoga i.A. Vinyasa - Alle Level
    20.00 - 21.30 Hatha Flow Yoga Vinyasa Yoga i.A.
    20.30 - 22.00 Uhr Vinyasa Yoga

YOGA VIDEOS MIT LAURENZIO

    Laurenzio´s Outdoor Yoga Projekt

    July 10, 2012 | Posted by: Laurenzio

    Laurenzio´s Outdoor Yoga Project 2012! Diesen Sommer.

    Sei ein Teil dieser ultimativer und neuer Yoga Erfahrung.

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    SUP Yoga mit Laurenzio

    August 17, 2011 | Posted by: Laurenzio

    Liebst du Yoga und bist eine Wasserratte? Vor kurzem hat auch RTL über mein SUP Yoga berichtet. Das Video von RTL kannst du dir direkt auf der RTL Website anschauen oder bei mir im Facebook . Mehr Infos über SUP Yoga mit Laurenzio findest du unter: SUPYOGA.DE oder im unteren Video den ich auf dem Main aufgenommen habe.

    SUP steht für Stand-Up-Paddeln bzw. Stehpaddeln und ist die neue Trendsportart aus Hawaii. Auf einem Surfbrett stehend und mit einem langen Paddel in der Hand kann man jegliche Gewässer erkunden. SUP Yoga mit Laurenzio ist die Symbiose aus beidem SUP und Yoga.

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    Dynamic Vinyasa Yoga

    August 10, 2010 | Posted by: Laurenzio

    Enjoy my new Vinyasa Flow Yoga Video in Parc. Laurenzio is a Yoga Teacher from Francfurt / Germany. I was not really warm after one sun salutation, but i decided spontanous to film some asanas in flow! Many great thanks to Deva Premal for allowing me to use her music in my short video.

    You can get more Infos about me and my Yoga, my classes, Yoga Workshops and International Yoga Retreas like my Yoga Retreat in Mallorca under my website: http://www.ravidas.de/ Enjoy the Vinyasas and the Gayatri Mantra. - Sunny Greetings - Laurenzio.

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    Freestyle Yoga on Fists in HD

    November 23, 2011 | Posted by: Laurenzio

    Last autumn when i had an accident with my Skates both of my wrists were almost broken. Due to the bad sprain of the wrists which took me about 8-10 weeks until it was better. During this time, i still had to teach yoga. It was impossible for me to do good sun salutations or doing any arm balances. Doing the handstand again should remain a dream. During this time,

    I came up with the Idea to do the Sun Salutations and Arm Balancing Poses on my fists or fingers. In this video you can see my first attempts to bring yoga postures in flow and doing arm balancing poses. First it was not easy but it was also not impossible. A yoga posture was unfortunately for me not possible to do in this time: The Handstand. Nevertheless, this was the birth of the Yoga Video: Free Style Yoga with Laurenzio on Fists. Enjoy and share it with your friends!

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"Yoga exists in the world because everything is linked."

When the winds of change blow, some people build walls and others build windmills.

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Inhaber: Laurenzio Metzler
Yoga Experte, Personal Trainer, Masseur
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